Schlaf gut! – Gelassen und sicher in den Schlaf
So verbessern Sie Ihre Schlafqualität und steigern Ihr mentales Wohlbefinden.
In den neuen Webinaren und Kursen der Österreichischen Gesundheitskasse in Salzburg lernen Sie, Ihre individuelle Schlafsituation zu verbessern, schlafstörende Gedanken zu stoppen und wie Sie mit Entspannungsübungen Ihren Schlaf positiv beeinflussen.
Kursstart in Bürmoos in der Apotheke Bürmoos, Ignaz-Glaser-Str. 48, 5111 Bürmoos ist am 08.11.2024 von 15:00 – 20:00 Uhr.
GESUNDER UMGANG MIT STRESS
So stärken Sie Ihre mentale Gesundheit und Widerstandsfähigkeit
In den bewährten Angebot der Österreichischen Gesundheitskasse in Salzburg lernen Sie, persönliche Auslöser für Stress frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig gegenzusteuern und Wege der Entspannung zu finden.
Kursstart in Salzburg Praxis Dr. Simone Gadocha – Gangl, Weiserhofstraße 3/II, 5020 Salzburg ist am 15.11.2024 von 09:00 – 17:00 Uhr
Weitere Termine und alle Infos zur Anmeldung finden Sie im Anhang und auf www.gesundheitskasse.at/stressfrei.
